Предыдущее изображение
Следующее изображение
Свежие записи
- 14 апреля, состоялась увлекательная встреча, посвящённая искусству сохранения здоровья. Встреча в МАУ СКЦ Кристалл «Здоровье – как искусство»
- 7 мая в 11-30 ч. Митинг-концерт «Великий подвиг жив и память вечна!»
- 7 мая. Возложение цветов к Мемориальным доскам
- МАУ СКЦ «Кристалл» г.Улан-Удэ и Библиотека-филиал №4 открыли стену памяти ветеранам ВОВ! 🌟
- Выступление нашей команды СКЦ «Кристалл» на День работника культуры, который проходил 25 марта в КДЦ «Рассвет».
Мы рады приветствовать вас на сайте социально-культурного центра «Кристалл». Наше учреждение — центр культурной жизни микрорайона Стеклозавод, организатор и партнер многих ярких, значимых событий в культурной жизни города. На концертной площадке СКЦ «Кристалл» ежегодно проводятся конкурсы и фестивали различного уровня — от районных до республиканских, календарные и обрядовые праздники, мероприятия для взрослой и детской аудитории, торжественные приёмы с участием официальных лиц.
«Уважаемые посетители!
Просим Вас оценить работу нашей организации, пройдя по ссылке или отсканировав QR-код ——>
Министерство культуры Российской Федерации приглашает Вас принять участие в оценке удовлетворенности граждан работой государственных и муниципальных организаций культуры, искусства и народного творчества. Исследование проводится с помощью анонимной анкеты. Анкета заполняется просто. Внимательно прочитайте вопросы анкеты и выберите тот вариант ответа, который является наиболее подходящим для Вас. Обратите внимание – на некоторые вопросы Вы можете давать несколько вариантов ответа или отвечать в свободной форме».
С 24 февраля по 2 марта проходит неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
Хотите крепкий иммунитет и отличное здоровье? Всё начинается с простых, но важных привычек! Иммунитет – это наша защитная система, которая помогает организму бороться с инфекциями и заболеваниями. Укрепление иммунной системы способствует не только профилактике болезней, но и общему улучшению качества жизни.
Предыдущее изображение
Следующее изображение
5 простых шагов как укрепить иммунитет:
Сон – это основа. Недосып снижает защитные силы организма. Постарайтесь спать не меньше 7–8 часов.
Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки.
Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.
Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение – наоборот. Найдите свои способы расслабиться.
Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.
Об основных аспектах питания для иммунной системы смотрите в наших карточках.
Предыдущее изображение
Следующее изображение
— Единый экстренный канал помощи – 02 (со стационарных телефонов), либо
102/112 (с мобильного телефона) в случае, если необходимо оперативное
вмешательство правоохранительных органов;
— Круглосуточный телефон доверия — 8-800-2000-122 по факту жестокого
обращения с ребенком;
— Единый социальный телефон — 8 (3012) 46-24-34 по вопросам защиты прав
ребенка (в рабочие дни с понедельника по четверг с 8.30 до 17.30, пятница с 08.30 до
16.30, перерыв на обед с 12.00 до 12.45)
Предыдущее изображение
Следующее изображение
Предыдущее изображение
Следующее изображение
Связь
- ул. Радикальцева, 5А (юридический)
- ул. Керамическая, 1 (фактический)
- 8 (3012) 266-588
- mauccckristall@mail.ru