19 августа в 14:00 "Бодрая зарядка"

Друзья, всем добрый день!!!
Что такое прекрасное настроение, заряд бодрости, прилив сил и энергии?! Всё это есть в каждом из нас, главное раскрыть и направить физическую энергию в нужное русло☝🏽.
✅Ранний подъем!
✅Стакан тёплой воды после пробуждения
✅Полезный и питательный завтрак
✅Кардио тренировка
✅Упражнения на растяжку и укрепление мышц
✅Питьевой режим не менее 1,5 л. в день.

Всё это поможет начать Ваш день позитивно, сохранить и приумножить заряд бодрости😉👍!!!

Хочешь так?!

❇19 августа в 14:00ч. в своём Instagram аккаунте СКЦ «Кристалл» проведёт прямой эфир «ФизFresh»!!!

Пробежка в парке «Кристальный», комплекс упражнений на укрепление мышц.

Тренируйтесь с нами!!
Ждём Вас в прямом эфире!!!

https://www.instagram.com/skckristall/

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Калькулятор расчета монолитного плитного фундамента тут obystroy.com
Как снять комнату в коммунальной квартире здесь
Дренажная система водоотвода вокруг фундамента - stroidom-shop.ru

МАУ СКЦ "Кристалл"